Sol El Alıştırmaları

Uzanma Alıştırmaları

12 Ağustos 2026 1 dk okuma

Klasik gitarda bazı akorlar ve pasajlar geniş el açıklığı gerektirir. Açıklık çalışmayla gelişir. Açıklık aylarla ölçülür.

Uzanma alıştırmaları parmaklar arasındaki mesafeyi kademeli olarak artırmayı hedefler. Artış yavaştır. Artış haftalık planlanır.

Alıştırma tuşenin tiz bölgesinde başlatılır, çünkü perde aralıkları orada dardır. Yük düşük tutulur. Örnekler dağardan seçilerek gösterilir.

Ardından kademeli olarak pes bölgeye doğru ilerlenir ve aralık genişler. İlerleme haftalarla ölçülür. İlerleme kademelidir.

Parmaklar arasındaki açıklık zorlanarak değil, rahat sınırda çalışılarak artırılır. Zorlama sakatlanma üretir. Sınır her gün denenir.

Ağrı duyulduğunda alıştırma durdurulur ve bir sonraki güne bırakılır. Kural kesindir. Konu bir sonraki derste yeniden ele alınır.

Bilek konumu uzanma sırasında düz tutulur; bükülen bilek açıklığı azaltır. Konum denetlenir. Yaklaşım öğrencinin düzeyine uyarlanır.

Başparmağın sap arkasındaki konumu da açıklığı doğrudan etkiler. Konum ayarlanır. Ayar denenerek yapılır.

Başparmak aşağı kaydırıldığında parmakların ulaşımı genişler. Bu ayar denenir. Bu ayar kişiye göre değişir.

Alıştırmalar kısa tutulur ve her gün tekrarlanır. Süreklilik belirleyicidir. Öğrenci bunu kendi çalışmasında dener.

Derslerimizde uzanma alıştırmaları kademeli olarak ve ağrı sınırı gözetilerek yapılır. Alıştırma günlük yapılır.

Sık Sorulan Sorular

Uzanma nerede başlar?

Perde aralıkları dar olduğu için tuşenin tiz bölgesinde başlatılır.

Ağrı olursa ne yapılır?

Alıştırma durdurulur ve bir sonraki güne bırakılır; zorlama sakatlanma üretir.

İlgili Yazılar

← Tüm blog yazıları | sol el alıştırmaları bölümümüz